萱揚光愛

克服恐懼~緊張

 人們常因"無知"，而恐懼;為克服恐懼，所以，人們都會習慣事前作準備；
我發現，不知何時，積習已久的 "緊張" 習慣不見了

我也不知道為何會改變這廿多年來的習性，
或許在"光之舞"中，
放下過去"負面情緒"的負擔，迎接"正面鼓勵"的作法，
改變了我過去的陋習！  

我在光中的蛻變

個人一直認為：腳是用來走路，手是用來工作；
尤其，從小對音樂的節奏，就有些障礙，

想要舞動手腳，大概跟 "大象跳舞" 差不多。

初期，每次想到要去上"光之舞"，就有些許恐懼
但與同學處久之後，也就鬆懈一些，
尤其，看到老師、同學的曼妙舞姿，
腦中想著我也跳得跟他們一樣(大概跟芭蕾舞者差不多)

還幻想著：請老師開個畢業舞展(我也要去買條緊身褲穿 
 >_< )

在這段修習期間，
我發現，不知何時，
積習已久的 "緊張" 習慣不見了

人們常因"無知"，而恐懼
 
為克服恐懼，所以，人們都會習慣事前作準備；
而我長期以來的工作，都是具有挑戰性的，
沒有重複的，而且不能失敗重來。

從小開始，面對考試，進入職場後，面對工作
只要一忙，壓力大，胃就痛，
看過醫生，說是胃痙癴；壓力消除後，自然就會好
所以，也沒吃過任何胃藥；

只有改成：不吃肉，；以減輕胃的負擔

所以，我早就習慣，要按步就班，
每天晚上要先想好，明天的計畫，方能入眠，
如果，脫序就會緊張，會想下個備案；
有時，還會自我解釋：有點緊張，不會出大錯 
 >_<
 
年中，就發現自己的血壓飆高；
在子玲老師的"向宇宙下訂單"課程中，
許下：希望健康的心願
但心中，還是有些狐疑
 
在本期"光之舞"的同學中，
我算是資質愚魯，
除了上課，回家幾乎沒作功課，

也沒瞧見什麼色的光，
只曾在夢中，看見自己漂在水面

但在十二月初時，
發現自己不再緊張了，那種緊張的心情不見了
 
我也不知道為何會改變這廿多年來的習性，
或許在"光之舞"中，
放下過去"負面情緒"的負擔，迎接"正面鼓勵"的作法，
改變了我過去的陋習

謝謝子玲老師及同學們的陪伴

肯定語句：

我可以接受每天生活中的挑戰，

我可以用輕鬆自在的方式去執行，

每件事都在我掌控之中！

我的身體是很勇健的

沒有任何事可以難得倒我。

棒~~~~~

                                 ~Renee